5 cách hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ em khỏe mạnh giúp bé tăng trưởng tốt.

Hệ tiêu hóa của trẻ em khỏe mạnh không chỉ giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng để phát triển tối ưu mà còn là “hàng rào miễn dịch” giúp chống lại bệnh tật và là nhà máy sản xuất hormone “hạnh phúc” serotonin cho cơ thể. Cùng khám phá sự kỳ diệu của hệ tiêu hóa và 5 cách giúp con duy trì bộ máy tiêu hóa khỏe mạnh.

Vai trò quan trọng của hệ tiêu hóa với trẻ nhỏ.

Hệ tiêu hóa sản xuất và chứa nhiều chất dẫn truyền thần kinh hơn cả não, nó sản xuất 95% serotonin trong cơ thể. Serotonin là hormone điều chỉnh cảm xúc được mệnh danh là “hormone hạnh phúc” của cơ thể. Vì thế, trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ tăng trưởng nhanh mà còn hạnh phúc, vui vẻ hơn.

Hệ miễn dịch đặt đến 70% “quân số” ở bộ máy tiêu hóa – nơi tiếp nhận thức ăn từ bên ngoài và kèm theo đó là rất nhiều tác nhân có thể gây bệnh và có thể gây rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp các tế bào miễn dịch sinh sôi và làm việc hiệu quả, ngăn cản mầm bệnh mà còn tạo điều kiện cho “đội quân” lợi khuẩn duy trì tỷ lệ áp đảo trong đường ruột, trực tiếp ức chế sự phát triển của hại khuẩn và các loại nấm, vi rút gây hại khác.

Mách mẹ 5 cách xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé ngay từ những năm tháng đầu đời:

1. Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, đa dạng các chất. Bữa ăn cho bé cần xây dựng trên tinh thần tự nguyện, vui vẻ, không bị ép buộc. Bé được ăn theo đúng nhu cầu.

2. Đảm bảo bé được bú đủ sữa, uống đủ nước. Việc uống đủ nước giúp thức ăn di chuyển trong đường ruột tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón. Với bé từ 2-6 tuổi, ngoài 3 cữ sữa mỗi ngày, mẹ nên cho con uống đủ nước để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nếu con không thích uống nước, mẹ có thể cho thêm vài lát trái cây hay chút nước ép để bé dễ uống hơn.

3. Đảm bảo bé được vận động thể chất đầy đủ tối thiểu 30p/ ngày. Việc vận động thể chất thường xuyên giúp nhu động ruột của trẻ hoạt động hiệu quả, thức ăn được đẩy đi nhanh chóng và dễ dàng hơn, không bị tắc ứ gây táo bón. Ngoài ra, vận động còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

4. Bổ sung lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa. Trong sản phẩm dinh dưỡng ColosmomYummy Pro+ có tinh chất men bia, HMO, Lactoferin. Đây là những vi sinh vật tốt cho đường tiêu hóa, góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột và áp chế sự phát triển của các hại khuẩn, nấm men và vi rút gây bệnh. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, con cần duy trì tỷ lệ 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn.

5. Thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn. Các thực phẩm giàu chất xơ bao gồm trái cây, các loại rau, đậu, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt. Mẹ nên tăng lượng chất xơ từ từ để hệ tiêu hóa của bé có thời gian làm quen, thích ứng, tránh tình trạng đau bụng, đầy hơi. Bên cạnh đó, nên chọn các dòng sản phẩm dinh dưỡng có gấp đôi chất xơ hòa tan FOS và GOS như Colosmom Yummy Pro+. Bộ đôi này làm phân mềm hơn, dễ dàng di chuyển qua hệ tiêu hóa.  Giúp bé hạn chế tình trạng táo bón, tiêu hóa trơn tru.

Công Dụng của Colosmom Yummy Pro+ với bé yêu:

1. Giúp trẻ ăn ngon miệng với vitamin nhóm B cùng Kẽm, Lysine thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.

2. Tăng cường tiêu hóa, hấp thu và phòng chống táo bón, tiêu hóa kém nhờ sự kết hợp của gấp đôi chất xơ hoà tan FOS,GOS và lợi khuẩn từ tinh chất men bia, HMO

3. Giúp bé tăng cân nhờ công thức giàu đạm và năng lượng, đặc biệt bổ sung lượng sữa non có giá trị dinh dưỡng cao chứa nhiều các axit amin thiết yếu và chất béo chuyển hoá nhanh.

4. Giúp phát triển xương và chiều cao của bé nhờ bổ sung thêm Canxi và vitamin D3, vitamin K2.

5. Tăng cường sức đề kháng với các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, D, E, cùng kẽm, selen. Đặc biệt là lượng kháng thể lớn IgG có trong sữa non nhập khẩu Mỹ.

6. Hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và chức năng ghi nhớ của trẻ nhờ DHA, vitamin A, Taurine và Cholin.

Trên đây là 5 cách để mẹ xây dựng cho con một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó là gốc rễ giúp con tăng cân đều, phát triển toàn diện về thể chất, trí não. Chúc mẹ và bé trở thành bộ đôi “ Mẹ Sành Điệu – Con Khỏe Mạnh và Thông Minh”